活动目标：

1．知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2．能对自己的情绪作出确切的表达。

3．了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

活动重点：能对自己的情绪作出确切的表达。

活动难点：初步知道如何调节自己的情绪。

活动准备：

1．六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。

2．做有六个情绪脸谱的大色子。

3．每个幼儿一个情绪温度计。

活动过程：

一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。

1.教师：今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？（听曲子“赶花会”）

2.提问：听后你的感觉怎样？（高兴、快乐）再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？

3.听曲子“北风吹，扎红头绳”。

提问：听后你的感觉怎样？（伤心、难过）。

4.教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”

幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候高兴？……

二、游戏：玩色子。

1．请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2．玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1．你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？

2．如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？

3．教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大（4）班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏：玩情绪温度计。

师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？（体温计）

我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？