活动内容：（身体锻炼）送信
活动目标：
1.练习双脚立定跳过40厘米——50厘米的平行线。
2.发展跳的能力,能克服困难，认真完成任务。
3.在游戏中，体验运动的快乐。
活动重点：练习双脚立定跳过40厘米——50厘米的平行线。
活动难点：掌握双脚立定跳的正确动作要领。
活动准备：
1.40-50厘米的纸板。
2.拱门。
3.信封。
活动过程：
一、开始部分。
“今天，我们要去完成送信的任务，因为送信的地方比较远，所以我们要遵守纪律，克服困难，听从指挥。”
1.出发了（齐步向前走）
2.来到高人国，让我们一起学高人走（双手高举踮脚走）
3.到了矮人国，学矮人走（双脚蹲下向前走）
4.来到了鸟的王国，学各种鸟类的动作。
5.来到大海边，准备越过海浪。幼儿两两相对，双手握起，随着指令，做波浪高低起伏动作，最后的两名幼儿从后向前穿越波浪，钻到队伍最前时，继续做波浪起伏动作，以此类推。
二、基本部分。
1.“现在，我们遇到了小沟（一排纸板：40厘米——50厘米的平行线）怎样才能过这条小沟呢？”
2.幼儿尝试练习双脚跳过小沟。
（1）“你是怎么过去的？”幼儿演示讲述。
小结：双脚同时跳过去。
（2）再次练习双脚跳过小沟。
3.“刚才，有的小朋友的鞋子都跳进沟里去了，怎样才能跳得更远，不把鞋子弄湿呢？”个别幼儿示范。
“你是怎么跳的？”幼儿讲述练习方法，教师小结动作要领：双腿膝盖弯曲，双臂自由摆动，前脚掌用力蹬地，双脚同时跳起，轻轻落地。
4.幼儿练习动作，再次强调用力蹬地：幼儿根据自己的能力，自主选择难易程度不同的“小沟”进行练习。
5.游戏“我们去送信”。
（1）“经过了这么多困难，真正考验你们的时候到了，完成送信任务，有信心吗？”
教师讲解游戏规则：将幼儿分成四组，每组排头幼儿手拿信封，跳过40CM小沟，跳过50CM小沟，钻过山洞往回跑，把信交给第二个幼儿，以此类推，看哪一组最先完成任务，就是勇敢的邮递员。
（2）幼儿游戏一至两遍。教师注意指导，提醒幼儿双脚同时跳过小沟，避免跨跳，用力蹬地，轻轻落地等动作要领。
三、结束部分。
欢乐舞，庆祝自己顺利完成任务。收拾器械，回教室。