公告栏
《别让自己输给了心情》这本书可谓说是为我量身定做的一本书，在暑期来临时我们的园长为我推荐了这本书。开始我并不觉得这本书有什么特点值得我去看的，直到我把书翻开来看了第一章之后我发现了里面的乐趣和值得我去深思的内容。
这本书上说到：笑迎人生，别让坏脾气影响你；多么直白的一句话，一个总是被被心情左右的人，这个人这一生都将不会被开心关注。书中说到现实生活中，有一些人特别容易情绪化，遇喜则喜遇悲则悲，如遇不满，甚至会破口大骂，很多不文明的举动相续爆发出来，形象全无。其实在日常生活中我也是一个特别容易情绪化的人，有些事情根本没有必要去生气，可还是控制不住愤怒。其实我大可以把关注的视角放在事物的另一个方面，对这一方面的联想往往能使我们心平气和下来。长此以往，便能修炼良好的心性。事实上，心性好坏与否对于他人而言所产生的影响力是次要的。他最严重的是对个人心态的影响。而个人心态直接影响的是这个人的命运，成败得失是否幸福。因此我们要做一个心态平和别让坏心情干扰幸福模式！也有很大一部分人太过于看重成功，如果遇到一点挫折或者是失败就会影响他的心情，心境，甚至将会一蹶不振，就此放弃。换一个角度思考失败了，后悔并无意义，不如从失败中吸取宝贵经验！冷静下来找到反败为胜的突破口，与其生气，不如扩充自己的实力，调整自己的情绪，提升自己的战斗力。哎，因斯坦说：不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。英国作家王尔德说人真正的完美不在于他拥有什么，而是在于它是什么。一个人越爱计较就越会生气，要学会为他人思考礼让三分懂得退让，退一步海阔天空。不要因为一点小事去计较，去生气，去发脾气。把自己从怨恨中抽身出来，抚平他人对你的伤害，扑灭内心仇恨的火种，别灼伤了自己更灼伤了他人！一个容易被触动愤怒底线的人，这个人又怎么可能得到真心和关心，当你总是用你满身的怒火去对待你身边的人，那么又有谁回去靠近你，关心你？所以请控制好你自己的情绪！在人生的经历中难免会有得与失，有得有失不动气人生就要拿的起也放的下人生，充满得失，别纠结于一时，患得患失只会让你耗尽力气。如果人的一生连去爱都不会那么你还怎么过完这个完整的一生，相爱容易相处难理解爱情里的那点小烦恼，很多人在恋爱时总是你侬我侬，可一旦组建了家庭总是会有大大小小的矛盾。其实在爱情的世界里并没有十全十美的，在感情的世界里，可千万不能较真，无需强求，分分合合是常态，聚散离合，都该顺其自然，意见不同时心倾听在沟通，在商量。要学会站在爱人的角度来看问题，真的对方的角度去看问题，要学会换位思考。两个人一旦走到了一起，相爱便是一种缘分，千万不要和你的爱人置气。一个人更不能贪得无厌。申屠老师要学会把控自己控制自己的内心，不要被诱惑迷惑了头。欲望是永无止境的要懂得控制自己，千万不要被他贪婪吞噬了你的心那样还怎么样去获得快乐。有着一颗清澈的灵魂比任何的奢侈华丽的物质上的生活，更要高贵淡定的面对一切的得与失。有时候有些事情有些人其实顺其自然了更好的，不要刻意去追求。在遇到困难的时候不要想着如何远离困难。其实困难并非那么强大。在别人心中看的可能会很难，如果你去试一试，也许并没有那么难麽难，只不过是人生的一个小插曲而已，是你成长必经的道路而已，困难是个纸老虎，你弱它就强，你强他便弱。聪明的人都懂得将困难，置身于渺小的境地，在磨难中砥砺自己，让内心更强大。不必慌乱，愤恨，凡事总有出路，把大困难化解成少困难，一步一步解决困难。生活中无形的压力总是让自己痛苦不已找到方式释放无形的压力，别在痛苦，中压抑自己，欣赏自己，别妄自菲薄。师父，心里会让自己背上更多的压力，远离悲观，要快乐和自信心，装满自己遗忘让你找到全新的自我介，用音乐与书籍，舒缓身心放开手，别总想着掌控别人。。一个人的心情，越是浮躁越容易瞎忙，静心安神，有条不乱！生活中遇到事情不要慌，不要急，不要燥，卖静下心来，一点一点的去处理。内心浮躁，总会有好心情，内心浮躁，总会有好运气，内心浮躁怎会让你做把事情做好。要忽略外界的干扰静下心来做自己想做的事情，把自己想做的事情做好，抱怨只会让你在忙碌中兜圈子，让心静下来，好心情，才会有好运气感恩的心，才能感知幸福心情，心境树下，才能享受生活，不慌不忙，让生活有适宜的节律。书上的内容总让我一想深刻，回味无穷！其实我是一个特别容易情绪化的人，明明知道发脾气的严重性和并不会有什么改善可我还是控制不住我自己的情绪。这本书中说到“随着人们生活节奏的加快和压力的增大，很多人都有心情不好的感慨。然而任何人的一生，说到底活着就是心情！你的心情好了，你的世界才宽阔，你的眼里才是阳光明媚，人生才光明；心情不好，福气走了，平静没了，快乐也就不见了”这段话应征了我以前经常说的一句话“笑口常开，好彩自然来！”如果你这个人连自己的情绪都控制不好，那么你还能做什么？这本书对我的影响可以说是相当的大。