第十三周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 糖醋肉丁 小青菜木耳圆骨头汤 |
八宝咸粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
鸭腿煨素鸡 莴苣丝炒胡萝卜丝 菠菜蘑菇汤 |
桂花赤豆元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
肉糜炖鸡蛋 黄瓜炒方腿肉 |
白粥 葱油榨菜 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
虾仁炒鸡蛋木耳 清炒生菜 白菜面筋汤 |
红薯羹 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
三鲜汤 (肉圆、鹌鹑蛋、鱼元、平菇、蘑菇、木耳) 糖醋包菜 |
牛奶 五香茶叶蛋 时令水果 |