第十五周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 鱼香肉丝 青菜平菇圆骨头汤 |
赤豆红枣糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
清蒸狮子头 鸡蛋炒莴苣片 白菜木耳汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
咖喱鸡丁土豆丁 油爆黄瓜 豆腐汤 |
冰糖雪梨水 香甜玉米 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
五彩虾仁 清炒生菜 番茄鸡蛋榨菜汤 |
菜肉水饺 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
牛肉罗宋汤 (牛肉土豆包菜番茄洋葱) 油面筋炒青菜 |
水果元宵 时令水果 |