第十九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 糖醋肉丁 青菜木耳圆骨头汤 |
紫薯糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
红烧肉末豆腐草菇煲 方腿肉炒黄瓜 鸡蛋猪肝大蒜汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
鸭腿煨小素鸡 胡萝卜片炒包菜 菠菜蘑菇汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
虾仁炒鸡蛋木耳 蒜泥生菜 白菜面筋汤 |
八宝咸粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
萝卜红煨肉 鸡蛋炒西兰花 山药枸杞汤 |
冰糖雪梨水 香甜玉米 |