第二十一周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
扬州炒饭(广式香肠丁鸡蛋胡萝卜丁玉米粒豌豆葱) 五香肫肝 生菜木耳汤 |
玉米片红薯糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
百页卷肉糜 鸡蛋炒黄瓜 紫菜虾米汤 |
鸡肝青菜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
洋葱炒牛柳胡萝卜 清炒生菜 平菇菠菜汤 |
赤豆元宵 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
茄汁鸡丁土豆胡萝卜 鲜香菇炒青菜 白菜面筋汤 |
油生腐鸭血粉丝汤 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 卤汁猪肝 青菜木耳圆骨头汤 |
冰糖雪梨水 香甜玉米棒 |