第二周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 蜜汁肉丁 大蒜炒胡萝卜丝 生菜木耳圆骨汤 |
红薯糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
生瓜炒肉片 五香红烧猪肝 西红柿香菜鸡蛋汤 |
双菇煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
清蒸鸦片鱼 西芹炒豆腐干丝 白菜木耳汤 |
小米白粥 葱油榨菜 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
红烧鸭腿块 鸡蛋炒黄瓜 百叶丝青菜汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
美味银鱼羹 清炒生菜 |
菜馒头 果珍甜品 时令水果 |