第四周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 鱼香肉丝 蜜汁豆腐干 青菜平菇圆骨汤 |
赤豆糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
五香鹌鹑蛋 鸡蛋炒莴苣 白菜面筋汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
土豆煨牛肉 大蒜炒胡萝卜丝 生菜虾皮汤 |
桂花赤豆元宵 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸狮子头 蘑菇炒菠菜 山药枸杞汤 |
红薯羹 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
鸭腿煨小素鸡 腰果炒西洋芹 鸡蛋猪肝汤 |
冰糖梨子水 五香茶叶蛋 时令水果 |