第五周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
百页卷肉 菜椒炒土豆丝 紫菜蛋花汤 |
鸡肝青菜煨面 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
五彩健康炒饭(方腿肉广式香肠鸡蛋胡萝卜玉米粒豌豆) 卤汁猪肝 青菜木耳汤 |
红枣血糯米甜粥 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
虾仁炒鸡蛋木耳 糖醋包菜 西红柿豆腐汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸦片鱼 鸡蛋炒黄瓜 白菜面筋汤 |
八宝甜粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
仔排山药木耳汤 韭菜炒绿豆芽 |
冰糖梨子水 香甜玉米 时令水果 |