第九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸鸡翅 番茄炒鸡蛋 青菜木耳汤 |
赤豆红枣甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
菜肉胡萝卜香菇咸饭 白切牛肉 紫菜虾皮汤 |
桂花赤豆元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
三鲜汤(肉元鱼元鹌鹑蛋平菇蘑菇木耳) 蒜泥黄瓜 |
鸡肝青菜煨面 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸦片鱼 韭菜炒绿豆芽 番茄土豆榨菜汤 |
白粥 葱油榨菜 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
糖醋肉丁 腰果炒西洋芹 菠菜鸡蛋汤 |
果珍甜品 五香茶叶蛋 时令水果 |