第十四周食谱
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星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
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一 |
牛奶 钙奶饼干 |
土豆红煨肉 蒜泥空菜 蓬蒿豆腐汤 |
南瓜甜粥 时令水果 |
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二 |
牛奶 五香干 |
生瓜炒肉片 卤汁猪肝 菠菜鸡蛋汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
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三 |
牛奶 万年青饼干 |
三鲜鱼元汤 (肉圆鱼元鹌鹑蛋平菇蘑菇) 葱爆黄瓜 |
红枣银耳甜粥 时令水果 |
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四 |
牛奶 五香干 |
清蒸狮子头 菜椒土豆丝 白菜面筋汤 |
油生腐鸭血粉丝汤 时令水果 |
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五 |
牛奶 钙奶饼干 |
菜肉胡萝卜香菇咸饭 白切牛肉 番茄鸡蛋榨菜汤 |
甜果珍 五香茶叶蛋 时令水果 |

