第十五周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 蜜汁肉丁 大蒜炒胡萝卜丝 生菜木耳圆骨汤 |
赤豆糯米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸦片鱼 方腿肉炒莴苣片 西红柿土豆榨菜汤 |
鸡肝小青菜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
基围虾 蒜泥黄瓜 牛肉粉丝汤 |
甜点 五香茶叶蛋 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
玉米饭 肉糜炖鸡蛋 鲜香菇炒青菜 |
赤豆元宵 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
五香鹌鹑蛋 丝瓜炒油面筋 豆腐汤 |
白粥 蜜汁卤香干 时令水果 |