第十八周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
菜肉香菇咸饭 五香卤汁猪肝 菠菜鸡蛋汤 |
清凉绿豆粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸦片鱼 清炒空心菜 番茄虾皮豆腐汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
土豆红煨肉 黄瓜炒鸡蛋 冬瓜海带汤 |
芝麻汤团 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
面筋塞肉 蚝油生菜 豆腐汤 |
小米粥 卤汁鹌鹑蛋 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
玉米饭 菜椒炒土豆丝胡萝卜丝 银鱼羹 |
菜肉馒头 冰糖柠檬水 时令水果 |