第十九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
红烧鸡腿 莴苣丝炒鸡蛋 番茄豆腐汤 |
红枣紫米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
糖醋肉丁 菠菜炒蘑菇 白菜面筋汤 |
赤豆元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 万年青饼干 |
番茄炒鸡蛋 清蒸狮子头 冬瓜虾皮汤 |
肉末青菜粥 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
盖浇面 洋葱炒猪肝胡萝卜 生菜木耳骨头汤 |
果珍 五香茶叶蛋 时令水果 |
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