第十三周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 鱼香肉丝 青菜木耳圆骨汤 |
南瓜甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
土豆红煨肉 蘑菇炒菠菜 番茄鸡蛋汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
肉糜豆腐蘑菇煲 蒜泥生菜 猪肝蛋花汤 |
血糯米红枣粥 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
五香鹌鹑蛋 方腿肉炒黄瓜 紫菜虾米汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
银鱼羹 (方腿肉鸡蛋肉糜木耳) 鲜香菇炒青菜 |
冰糖雪梨水 五香茶叶蛋 时令水果 |