第十五周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸狮子头 番茄炒鸡蛋 紫菜虾米香菜汤 |
紫薯甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
茄汁鸡丁 鸡蛋炒黄瓜 平菇青菜汤 |
菠菜肉煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
鱼香肉丝 百叶丝炒大白菜 番茄榨菜土豆汤 |
红豆玉米甜羹 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
素几煨肉丁 蚝油生菜 鸡肝包菜汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
麦仁饭 肉糜炖蛋 油面筋炒青菜 |
冰糖梨子水 香甜玉米棒 时令水果 |