第十六周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
青菜肉糜胡萝卜香菇咸饭 白切牛肉 番茄豆腐汤 |
赤豆糯米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
洋葱炒猪肝 莴苣炒鸡蛋 豆腐汤 |
芝麻汤团 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸鸦片鱼 香菇炒青菜 菠菜蘑菇汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
鸭腿煨萝卜 方腿肉炒黄瓜 虾皮生菜汤 |
南瓜粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
黑米饭 仔排土豆木耳汤 白菜油生腐 |
冰糖梨子水 菜肉包 时令水果 |