第十七周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
红烧小鸡腿 方腿肉炒莴苣 青菜粉丝汤 |
紫米红枣粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
番茄炒鸡蛋 葱香猪肝 萝卜香菜虾皮汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
百页卷肉 蘑菇炒菠菜 包菜鸡肝汤 |
赤豆元宵 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
盖浇面 糖醋肉丁 大蒜炒胡萝卜 生菜木耳圆骨汤 |
红薯葡萄干甜粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
玉米饭 清炒生菜 银鱼羹 |
冰糖梨子水 沙琪玛 时令水果 |