第十九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
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二 |
牛奶 钙奶饼干 |
银鱼炒鸡蛋 蘑菇炒菠菜 白菜面筋汤 |
南瓜小米甜粥 时令水果 |
三 |
牛奶 五香干 |
菜肉胡萝卜香菇咸饭 白切牛肉 山药枸杞汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
四 |
牛奶 钙奶饼干 |
素鸡煨肉丁 蒜泥生菜 豆腐汤 |
赤豆小元宵 时令水果 |
五 |
牛奶 五香干 |
麦仁饭 肉末烧豆腐蘑菇 胡萝卜片炒包菜 鸡蛋猪肝汤 |
冰糖梨子水 香甜玉米棒 时令水果 |