第一周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
菜肉香菇胡萝卜咸饭 白切牛肉 豆腐汤 |
血糯米红枣甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
玉米饭 美味银鱼羹 胡萝卜炒土豆丝 |
三鲜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
糖醋肉丁 油生腐炒白菜 菠菜蘑菇汤 |
南瓜粥 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
生瓜炒肉丝 红烧猪肝 番茄土豆榨菜汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸狮子头 鸡蛋炒黄瓜 白菜面筋汤 |
甜味果珍 玉米棒 时令水果 |