第三周食谱
2017年2月27日 ——3月3日
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
五彩健康炒饭 卤汁猪肝 番茄土豆榨菜汤 |
杂粮小米核桃粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
洋葱炒牛柳胡萝卜 蘑菇炒菠菜 紫菜虾米香菜汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
麦仁饭 肉糜炖鸡蛋 青菜炒鲜香菇 |
赤豆元宵 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
糖醋肉丁 大蒜炒胡萝卜丝 鸭血豆腐汤 |
南瓜粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
肉末豆腐蘑菇煲 胡萝卜片炒包菜 蛋花鸡肝汤 |
冰糖梨子水 五香茶叶蛋 时令水果 |