第九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
菜肉香菇咸饭 白切牛肉 韭菜蛋花汤 |
红薯葡萄干粥 时令水果 |
二 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸦片鱼 土豆炒胡萝卜 白菜面筋汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸狮子头 鸡蛋炒黄瓜 菠菜平菇汤 |
芝麻汤团 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
生瓜炒肉丝 红烧葱香鸡肝 紫菜虾皮汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
麦仁饭 糖醋肉丁 蒜泥生菜 山药枸杞汤 |
冰糖梨子水 沙琪玛 时令水果 |