第十七周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
五香鹌鹑蛋 鲜香菇炒青菜 豆腐汤 |
绿豆薏仁粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
菜肉香菇咸饭 卤汁猪肝 冬瓜海带汤 |
赤豆小元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸鸡翅 绿豆芽炒韭菜 白菜面筋汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
盐水基围虾 鸡蛋炒莴苣 丝瓜豆腐汤 |
红薯葡萄干粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
麦仁饭 肉糜炖蛋 菠菜炒百叶丝 |
冰糖梨子水 奶黄包 时令水果 |