第十八周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
百页卷肉 蒜泥生菜 菠菜平菇汤 |
手撕面包 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
盖浇面 糖醋肉丁 鸡蛋炒黄瓜 青菜圆骨木耳汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
五彩虾仁 小白菜炒油面筋 鸡肝包菜汤 |
白粥 蜜汁五香干 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
生瓜炒肉片 卤汁鸭肫肝 番茄紫菜虾米汤 |
鸭血粉丝油生腐汤 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
紫米饭 清蒸狮子头 番茄炒鸡蛋 冬瓜海带汤 |
南瓜小米粥 时令水果 |