第二十周食谱
2017年6月26日 ——6月30日
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
小米饭 鸡蛋银鱼羹 韭菜炒绿豆芽 |
紫薯血糯米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
清蒸狮子头 鸡蛋炒黄瓜 紫菜虾皮汤 |
鸡肝青菜煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
菜肉香胡萝卜咸饭 卤汁猪肝 冬瓜海带汤 |
红枣小米南瓜粥 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸡翅 清炒生菜 番茄土豆鸡蛋汤 |
白粥 油焖榨菜 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 生瓜炒肉片 青菜圆骨木耳汤 |
果珍包 玉米棒 时令水果 |