第九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
土豆煨肉丁 莴苣丝炒胡萝卜丝 紫菜虾皮鸡蛋汤 |
紫薯血糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
盖浇面 鱼香肉丝 鸡蛋炒黄瓜 生菜木耳圆骨汤 |
红赤豆元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
面筋塞肉 番茄炒鸡蛋 冬瓜海带汤 |
八宝咸粥 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
肉末豆腐蘑菇煲 韭菜炒绿豆芽 百叶丝白菜汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
玉米饭 美味银鱼羹 五香干炒包菜 |
冰糖梨子水 卤汁茶叶蛋 时令水果 |