第十周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
五香鹌鹑蛋 黄瓜炒虾糕 西红柿土豆榨菜汤 |
红薯葡萄干甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
萝卜红煨肉 蒜泥生菜 白菜面筋汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
菜肉香菇胡萝卜咸饭 五香猪肝 鸭血豆腐汤 |
南瓜小米粥 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
洋葱炒牛柳 鲜香菇炒青菜 平菇菠菜汤 |
鸭血粉丝白菜汤 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
紫米饭 肉糜炖蛋 糖醋包菜 |
冰糖梨子水 沙琪玛 时令水果 |