第十七周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
清蒸狮子头 百叶丝炒青菜 土豆鸡蛋汤 |
南瓜小米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
盖浇面 鱼香肉丝 生菜木耳圆骨汤 |
桂花赤豆小元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
番茄炒鸡蛋 红烧鸡腿 白菜面筋汤 |
菜肉煨面 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
糖醋肉丁 方腿肉炒莴苣片 鸭血豆腐汤 |
白粥 葱油榨菜 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
玉米饭 肉糜炖蛋 耗油生菜 |
冰糖梨子水 奶黄包 时令水果 |