第十九周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
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二 |
牛奶 小香干 |
百页卷肉 胡萝卜片炒包菜 紫菜虾皮豆腐汤 |
紫薯葡萄干粥 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
茄汁鸡丁 方腿肉炒莴苣 萝卜木耳香菜汤 |
三鲜煨面 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
五彩虾仁 蘑菇炒菠菜 番茄鸡蛋榨菜汤 |
八宝咸粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
黑米饭 油面筋炒青菜 三鲜鹌鹑蛋鱼元汤 |
冰糖梨子水 菜肉包 时令水果 |