第二十周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
青菜肉糜香菇胡萝卜咸饭 五香猪肝 鸭血粉丝汤 |
赤豆糯米甜粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
虾仁炒鸡蛋黄瓜 蒜泥生菜 鸡肝包菜汤 |
桂花赤豆小元宵 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
鸭腿煨小素鸡 菜椒土豆丝 菠菜平菇汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸦片鱼 大蒜炒胡萝卜 豆腐汤 |
南瓜小米甜粥 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
玉米饭 糖醋肉丁 鸡蛋炒西兰花 山药枸杞汤 |
冰糖梨子水 奶黄包 时令水果 |