第二十一周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
扬州炒饭 葱香猪肝 鸭血百叶丝汤 |
南瓜小米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
萝卜红煨肉 大蒜炒胡萝卜 包菜鸡肝汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
洋葱牛柳丝胡萝卜丝 鲜香菇炒青菜 紫菜鸡蛋汤 |
小米粥 蜜汁五香干 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸狮子头 虾糕炒黄瓜 西红柿豆腐汤 |
菜菇煨面 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
玉米饭 美味银鱼羹 蒜泥生菜 |
冰糖梨子水 五香茶叶蛋 时令水果 |