第四周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
青菜肉糜香菇胡萝卜咸饭 五香鸭肫肝 萝卜海带汤 |
红枣紫米粥 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
五彩虾仁 鲜香菇炒青菜 圆骨木耳虾皮菠菜汤 |
牛肉粉丝白菜鸭血汤 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
蜜汁小排 方腿肉炒黄瓜 西红柿土豆榨菜汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
清蒸鸡翅 菜椒炒土豆丝胡萝卜 紫菜虾米豆腐汤 |
红薯羹 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
麦仁饭 鸡蛋炒西兰花 牛肉罗宋汤 |
冰糖梨子水 手撕小面包 时令水果 |