第五周食谱
星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
一 |
牛奶 钙奶饼干 |
盖浇面 糖醋肉丁 香肠炒莴苣片 生菜木耳圆骨汤 |
芝麻汤团 时令水果 |
二 |
牛奶 小香干 |
清蒸鸦片鱼 番茄炒鸡蛋 鸭血豆腐汤 |
皮蛋瘦肉粥 时令水果 |
三 |
牛奶 钙奶饼干 |
土豆煨牛肉 黄瓜炒虾糕 豆苗鱼元汤 |
红枣银耳枸杞葡萄干羹 时令水果 |
四 |
牛奶 五香干 |
银鱼炒鸡蛋木耳 糖醋包菜 鸡毛菜腐竹汤 |
三鲜水饺 时令水果 |
五 |
牛奶 钙奶饼干 |
黑米饭 仔排山药木耳汤 蘑菇炒菠菜 |
冰糖梨子水 五香茶叶蛋 时令水果 |