第七周食谱
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星期 |
早点 |
午餐 |
午点、水果 |
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日 |
牛奶 米饼、小面包 雪花酥 |
洋葱炒牛柳丝胡萝卜丝 黄瓜炒虾糕 紫菜虾米豆腐汤 |
紫薯血糯粥 时令水果 |
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一 |
牛奶 米饼、小面包 雪花酥 |
菜肉香菇胡萝卜咸饭 五香翅根 西红柿土豆榨菜汤 |
桂花赤豆元宵 时令水果 |
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二 |
牛奶 米饼、小面包 雪花酥 |
盐水基围虾 番茄炒鸡蛋 菠菜蘑菇汤 |
三鲜小馄饨 时令水果 |
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三 |
牛奶 米饼、小面包 雪花酥 |
糖醋仔排 韭菜炒莴苣丝 鸭血豆腐汤 |
小米粥 五香鹌鹑蛋 时令水果 |
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四 |
牛奶 米饼、小面包 雪花酥 |
麦仁饭 肉糜炖蛋 菜椒炒土豆丝胡萝卜 |
红枣银耳枸杞葡萄干羹 时令水果 |
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五 |
牛奶 小香干、杏仁 |
五彩虾仁 油面筋炒青菜 金花菜肉丝豆腐汤 |
冰糖梨子水 手撕面包 时令水果 |

