什么是正能量

　　“正能量”泛指一切给予人向上，给予人希望和追求，使人行动的动力和感情。

　　感受正能量

　　在小故事《蜗牛爬井》中，蜗牛和青蛙同时掉在一口井中，青蛙看着高高的井壁，叹息着准备随遇而安，而蜗牛则有不同的想法，哪怕井壁再高，甚至爬3米就会掉下去一米，也要坚持攀爬，因为总有一天可以爬出这里，最后它也确实做到了。蜗牛的这种精神就是正能量精神。

　　“正能量”的内涵十分丰富：它代表积极不消极;自信不恐惧;面对不逃避;自信不自卑;善建不破坏。“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度，工作态度和生活态度。“付之以正，得之以正;付之以暗，得之以暗”说的正是这个道理。那么负能量从何而来呢?一个是来源于自己的(自我的)，另一个是来源于别人的(环境的)。装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。工作中经常遇到的十种负能量：

　　1.抱怨——杀伤力最大.辐射面最广

　　2.消极——最易动摇军心

　　3.浮躁——最耐不住寂寞

　　4.冷淡——最易演变成办公室冷暴力

　　5.自卑——最无力无能的表现

　　6.妒忌——最禁锢自身发展

　　7.攀比——盲目追求面子

　　8.懒惰——最易形成懒散拖沓之风

　　9.多疑——最易影响办公室人际和谐

　　10.麻木——最易削弱竞争力和创新力

　　我们需要做的，就是找回迷途的正能量，将负能量转化为正能量：当我们遇到令人生气的事情时，压制怒气，帮助他人作出反应并采取行动，使他人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难;当我们感到悲伤时，切记悲伤能让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切;当我们做了令人后悔的事时，找到自己错失的原因，找到工作未能达到最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法;而恐惧，可以提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。所以说，变换一下思维方式，负面情绪也可以转化成正能量。

　　如何发掘自己的正能量

　　能量法则：能力=心态×沟通×知识。关于心态：我们需要摆正自己的心态。

　　1.做别人不愿意做的事情;

　　2.练好“金钟罩”;

　　3.把“需要”做的事情变成“喜欢”做的事情;

　　4.把“需要”做的事情变成“喜欢”做的事情。

　　关于沟通：沟通是一种能力，也是一种基本功，良好的沟通可以促进你的人脉，提升你的工作质量，积蓄你的正能量。日常与人沟通中需要注意的几点：

　　1.讲话要简单明了;      2.要多说他人好话;

　　3.要学会讲故事;        4.要善于表达意见;

　　5.要学会反馈;          6.杜绝争吵;

　　7.批评要用正面的表达;  8.沟通就是执行力。

　　关于知识：一个人的知识是永远也没有“够的”， 终身学习才能不断提升自己，给自己补充正能量。关于提升知识水平，这里有几点建议：

　　1.摆正学习的心态        2.宁做学生不做老师

　　3.敢于思考，善于思考    4.吸收—消化——实践—反馈

　　5.写在纸上的想法更有力量

　　让组织充满正能量

　　根据能量法则，在职场中，在做事方面，我们也要根据其三个要素进行完善。在做事的心态方面：

　　1.要有节奏的做事;        2.要珍惜当前的工作;

　　3.要自信;              4.要有爱心;

　　5.不要抱怨。

　　与同事沟通时：

　　1.沟通时要专注对方;    2.听得懂是最基本的要求;

　　3.别拿亲近的人当出气筒;4.没意见才是最大的有意见;

　　5.搞好人际关系。

　　在职场的知识获取方面：

　　1.树立不断学习的心态;  2.注重细节;

　　3.学会与别人分享;      4.学会消化;

　　5.储备知识;            6.将想法形成文字。

　　“正能量”既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度.工作态度和生活态度。在做人和做事上，当我们意识到正能量的重要性，并且持续保持正面的心态，积极的沟通和持续获取知识，我们就会成为更好的社会人。