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第4周食谱
发布时间:2021-03-11   点击:   来源:原创   作者:虞静

2021年3月15日——3月19日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛纯牛奶

自主点心

扬州什锦炒饭

葱香猪心

菠菜杏鲍菇汤

红枣银耳枸杞葡萄干桂圆肉羹

时令水果

蒙牛纯牛奶

五香干

坚果

糖大蒜头

香米饭

清蒸鸦片鱼

小香干炒包菜

蘑菇胡萝卜豆腐汤

三鲜菌菇煨面

时令水果

蒙牛纯牛奶

自主点心

香米饭

红烧小鸡腿

番茄炒鸡蛋

鸭血豆腐汤

南瓜小圆子

时令水果

蒙牛纯牛奶

自主点心

香米饭

面筋塞肉

菜椒炒土豆胡萝卜

萝卜鸭汤

小米粥

葱爆榨菜丝

时令水果

蒙牛纯牛奶

自主点心

玉米饭

肉圆鱼元三鲜汤

西兰花炒胡萝卜

清炒菠菜

安井奶黄包

冰糖梨子水

时令水果

 


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