2021年4月25日,广化幼儿园中二班的小朋友们和吴老师一起玩起了简易版室内乒乓球,孩子们一个个斗志昂扬的想要“战胜”吴老师。孩子们积极参与,一个个笑个不停,老师也玩的不亦乐乎。
为什么我们要培养孩子打乒乓球呢?
1. 能够有效地提高反应能力、思维更快。
根据科学的计算,乒乓球回合最快的时候,是要求运动员在0.07秒的时候就做出反应的,虽然说反应能力很大程度上是天生的,但是也有一些辅助训练的方法来提高这方面的能力,比如国乒就常常使用的接网球的训练方法,让运动员用余光去注意下落的网球,徒手快速接住,同时还会在这样的训练当中加入对身体平衡的要求,在这样类似的训练当中,运动员的反应能力也会得到一定的提高。
2.能够增强智力、提高效率。
业界普遍认为:"乒乓球是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。"乒乓球在激烈的比赛的过程中,思维飞快转动,需要对大脑进行极强度的分析判断,不亚于一场两个小时的数学竞赛,促进了脑细胞的生长发育。
3. 打乒乓球能治近视眼
研究证明,打球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议,让患近视的孩子经常打乒乓球,每天练习1—2小时,坚持两到三个月,就会收到明显效果。