幼儿午睡是我们一日活动的重要环节，特别是对于小班年龄的幼儿，午睡质量的好坏决定下午的活动是否更有精神，合适的午睡时间也有利于他们骨骼的生长，提高免疫力。

　　12月14日中午，广化幼儿园小四班的幼儿已经进入了甜甜的梦乡。相比刚开学的时候是夏天，幼儿睡觉时没有穿脱衣服的困难。现在天气越来越冷，幼儿的衣服、裤子也越来越厚。老师如果一个个帮忙，时间一拖就容易影响孩子的睡眠，因此我们鼓励幼儿尝试自己动手脱衣服，如果自己脱不了，也可以请其他小朋友试试看。想不到孩子们都非常的乐意，喜欢当大哥哥、大姐姐，几个能力强的幼儿还能把脱下的衣服叠好放在旁边，对于孩子自理能力的点滴进步，我们都即时给予鼓励和表扬。我们还要求幼儿学会自己盖被子，学会自己保暖不着凉。有时起床孩子们看阿姨在叠被子收床垫，也会主动跑过来帮忙，可见良好的午睡习惯也能培养幼儿的动手能力和自理能力。

　　充足的午睡能够使大脑充满活力，有利于增加智慧，对于促进学习的进步有着极其重要的意义。幼儿的身体正在发育时期，午睡还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。(撰写：张晓倩/审核：虞静)