疫情防控期间,广化幼儿园的小朋友们在家坚持体能锻炼、亲子运动、体育游戏等运动项目,人人争做“抗疫小战士”,开启了全民“宅家”科学健身运动热情高涨新篇章,培养起良好的生活习惯及坚持运动的意志。
疫动我不动,宅家做运动!漫长的居家是否已让你变得“白滚滚”。 哈哈哈,别怕!像广中四班的小朋友一样坚持居家运动,就可以有一个健康的体魄啦!因为有家人、老师的陪伴,宅在家里的日子依然丰富多彩,收获满满!他们都是怎么运动的呢?一起来看看吧!有的在小区里骑上自己心爱的自行车,和妈妈比赛;有的在外面的草坪上尽情踢球;有的在家里铺上瑜伽垫,进行跳舞、体能训练等等。
再附上一个运动小提示:1.在运动前,做好热身准备,动动脖子扭扭腰,跳一跳,蹲一蹲,原地跑一跑。2.穿适宜舒适的着装,换上保暖、舒适、干燥、不影响运动的衣服。3.在合适的时间场地运动。(撰写:唐天琪/审核:虞静)