第二十周食谱
2022年6月27日——6月30日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛酸奶 自主点心 | 香米饭 蜜汁小排 西兰花炒胡萝卜 冬瓜海带虾米汤 | 紫薯血糯粥 时令水果 |
二 | 蒙牛酸奶 五香干 坚果 | 香米饭 五彩虾仁 蚝油生菜 菌菇鸽子汤 | 鸡肝小青菜煨面 时令水果 |
三 | 蒙牛酸奶 自主点心 | 菜肉香菇胡萝卜咸饭 糖醋藕丁 叉烧肉 西红柿土豆榨菜汤 | 菜肉水饺 时令水果 |
四 | 蒙牛酸奶 自主点心 | 盖浇面 葱爆黄瓜 鱼香肉丝 圆骨青菜木耳汤 | 小米粥 葱油榨菜 时令水果 |
第二十周食谱
2022年6月27日——6月30日
星期 | 早点 | 午餐 | 午点、水果 |
一 | 蒙牛酸奶 自主点心 | 香米饭 蜜汁小排 西兰花炒胡萝卜 冬瓜海带虾米汤 | 紫薯血糯粥 时令水果 |
二 | 蒙牛酸奶 五香干 坚果 | 香米饭 五彩虾仁 蚝油生菜 菌菇鸽子汤 | 鸡肝小青菜煨面 时令水果 |
三 | 蒙牛酸奶 自主点心 | 菜肉香菇胡萝卜咸饭 糖醋藕丁 叉烧肉 西红柿土豆榨菜汤 | 菜肉水饺 时令水果 |
四 | 蒙牛酸奶 自主点心 | 盖浇面 葱爆黄瓜 鱼香肉丝 圆骨青菜木耳汤 | 小米粥 葱油榨菜 时令水果 |
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