主讲人

石春蕾

撰写人

陆金茹

学

习

感

悟

抽动症如果没有及时发现抽动症，等情况发展成全身抽动、以及伴发其他病症的时候，治疗的难度也会加大。

那么家庭干预方法有哪些呢？

1.消极练习法

根据多次重复一个相同的动作后引起积累性抑制。将这种方法具体运用到小儿抽动症的干预上。

家长可以引导孩子在一段时间内（15~30分钟），故意重复做某一抽动动作（例如眨眼、撅嘴等）。这样坚持一段时间后，孩子会逐渐感到疲劳。而这种疲劳感会不自觉地让孩子产生排斥心理。这样就能从根本上减少抽动频率，使孩子的抽动症状有效减轻。

2.松弛训练法

大多数抽动症患儿伴有紧张、焦虑的情绪。

松弛训练法，就是通过让孩子放松和呼吸调节，把紧张的肌肉放松下来，从而达到减轻抽动的目的。

每天定时的松弛训练，不仅能够缓解抽动症状，而且还能改善孩子的焦虑情绪！

3.行为反向训练法

根据《国际儿科科学杂志2015年1月第42卷第1期》指出，行为反向训练是现目前被认为，减轻抽动严重度最有前途的行为干预技术。

它能使83.3%的重复行为完全消失。这种训练方法的前提是，我们需要引导孩子发现出现抽动症状的前期表现。

例如，有的孩子抽动症状表现为清嗓子。那在发出这种声音之前，他们喉部通常会感到发痒。依据这个特点，让孩子及时清楚地识别这种先兆表现，再进入下一步练习。

训练的原则是，让孩子用一种与目标相反的动作，来对抗相应的抽动行为。

注意，在使用行为反向训练法时一定注意遵循3个原则：

1.选择的对抗反应必须与抽动行为相反。

2.对抗反应必须持续1分钟以上或直到抽动欲望消失。

3.选择的对抗反应最好不引人注目。