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第十周食谱(2022秋)
发布时间:2022-10-27   点击:   来源:原创   作者:虞静

2022年10月31日——11月4日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

茭白菜椒炒鸭肫肝

西红柿炒鸡蛋

青菜鹌鹑蛋汤

山芋粥

时令水果

蒙牛酸奶

五香干

坚果

香米饭

盐水基围虾

素鸡烧萝卜

韭菜鸡肝汤

番茄鸡蛋蘑菇面

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

彩虹花色炒饭

上汤西蓝花

蜜汁猪心

紫菜豆腐汤

青菜年糕

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

糖醋仔排

白菜炒香干胡萝卜

山药木耳枸杞汤

小米粥

榨菜

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

麦仁饭

番茄龙利鱼

蒜蓉生菜

冬瓜排骨汤

五香茶叶蛋

冰糖雪梨水

时令水果

 


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