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第十二周食谱(2023春)
发布时间:2023-04-21   点击:   来源:原创   作者:虞静

2023年4月23日——4月28日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

素大肠炒肉丁

上汤有机花菜炒胡萝卜

冬瓜虾皮汤

南瓜香米粥

时令水果

蒙牛酸奶

五香干

坚果

香米饭

盐水基围虾

蒜泥空心菜

鸡蛋猪肝汤

三鲜煨面

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

百叶卷肉

茭白菜椒炒方腿肉

丝瓜木耳汤

小米粥

蜜汁卤香干

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

五彩健康炒饭

红烧鸡腿

青菜豆腐汤

黑芝麻汤团

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

生瓜炒肉丝胡萝卜

鸡蛋炒黄瓜

萝卜海带汤

鸭血油生腐粉丝白菜汤

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

黑米饭

蒜苗爆炒鸭肫

白菜炒木耳

番茄鸡蛋汤

安井菜肉包

冰糖雪梨水

时令水果

 


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