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第十四周食谱(2023春)
发布时间:2023-05-08   点击:   来源:原创   作者:虞静

2023年5月8日——5月12日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛酸奶

自主点心

家乡菜炒饭

红烧卤猪肝

番茄金针菇肥牛汤

赤豆红枣粥

时令水果

蒙牛酸奶

小香干

坚果腰果

香米饭

糖醋里脊肉

蚝油生菜

冬瓜虾皮汤

番茄鸡蛋面

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

虾仁炒蛋胡萝卜黄瓜

韭菜炒绿豆芽

鸡肝包菜汤

杂粮小米粥

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

鸭腿煨小素鸡

花菜胡萝卜炒肉丝

丝瓜蘑菇汤

鲜肉小馄饨

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

黑米饭

土豆煨牛腩

清炒西葫芦

平菇菠菜汤

肉汁大烧麦

冰糖雪梨水

时令水果

 

 


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