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第一周食谱(2023秋)
发布时间:2023-09-01   点击:   来源:原创   作者:虞静

2023年9月4日——9月8日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛酸奶

自主点心

家乡菜肉咸饭

卤香小鸡腿

葱爆莴苣

土豆丝鸡蛋汤

绿豆葡萄干粥

时令水果

蒙牛酸奶

小香干

坚果腰果

香米饭

五彩虾仁

糖醋藕丁

鸡毛菜鱼圆汤

番茄鸡蛋面

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

土豆红煨肉

方腿炒苋菜

冬瓜海带虾皮汤

南瓜百合粥

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

红烧狮子头

茭白菜椒炒肫肝

番茄金针菇肥牛汤

菜肉水饺

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

黑米饭

肉糜炖蛋

鲜香菇炒青菜

白菜面筋汤

冰糖梨子水

华夫饼

时令水果

 


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