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第十四周食谱(2023秋)
发布时间:2023-12-01   点击:   来源:原创   作者:虞静

2023年12月4日——12月8日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

洋葱炒牛柳丝胡萝卜丝

干锅包菜

青菜豆腐汤

杂粮小米甜粥

时令水果

蒙牛酸奶

小香干

坚果腰果

香米饭

萝卜红烧肉

荷塘小炒

菠菜猪肝平菇汤

南瓜小圆子

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

五彩鸡蛋炒饭

卤香鸭肫

葱爆莴苣

番茄金针菇蘑菇汤

鸡肝小青菜煨面

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

翡翠鸡丁土豆胡萝卜

油豆腐毛白菜

荠菜肉丝海带油面筋汤

红薯甜粥

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

玉米糁饭

番茄龙利鱼

木耳炒西兰花蘑菇

冬瓜排骨汤

肉松饼

冰糖梨子水

时令水果

 


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