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第十九周食谱(2025春)
发布时间:2025-06-12   点击:   来源:原创   作者:虞静

2025年6月16日——6月20日

星期

早点

午餐

午点、水果

蒙牛酸奶

自主点心

虾仁蛋炒饭

葱爆猪心

清炒生菜

鸡肝包菜汤

无核红枣紫米粥

时令水果

蒙牛酸奶

小香干

坚果腰果

香米饭

茭白菜椒炒鸭肫

黄瓜炒鸡蛋

番茄金针菇肥牛汤

三鲜小馄饨

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

盐水基围虾

三色莴苣丝

小青菜木耳鱼元汤

南瓜小丸子

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

香米饭

土豆煨牛腩

鲜香菇炒青菜

老鸭茭白木耳虫草花汤

燕麦红薯粥

时令水果

蒙牛酸奶

自主点心

黑米饭

红烧鸡翅

菠菜百叶丝

冬瓜排骨汤

牛乳蛋糕

冰糖雪梨水

时令水果

 

 


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