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第一周食谱(2025秋)
发布时间:2025-08-28   点击:   来源:原创   作者:虞静

2025年9月1日——9月5日

星期

早点

午餐

午点、水果

酸奶

饼干类点心

菜肉香菇胡萝卜咸饭

红烧小鸡腿

菌菇鸭汤

番茄鸡蛋面

时令水果

酸奶

小香干

坚果

香米饭

土豆红煨肉

西兰花炒蘑菇

白菜面筋汤

香菇鸡脯蔬菜粥

时令水果

酸奶

饼干类点心

香米饭

五彩虾仁

蒜泥生菜

海带肉丝汤

红枣银耳枸杞葡萄干羹

时令水果

酸奶

饼干类点心

香米饭

仔排板栗仁

番茄炒鸡蛋方腿

猪肝包菜汤

荠菜猪肉水饺

时令水果

酸奶

饼干类点心

玉米糁饭

爆炒三丝(胡萝卜生瓜豆腐干)

肉糜炖蛋

山药鸡汤

华夫饼

冰糖雪梨水

时令水果

 


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